Окончила Академию русского балета им. А Я. Вагановой в 1978 году (класс Н. Дудинской), режиссерский факультет ГИТИСа в 1983-м, ассистентуру-стажировку в 1985-м. В 1987—1989 годах была хореографом в театре «Сатирикон». В 1989—2000 годах — руководитель театра «Независимая труппа Аллы Сигаловой». Ставила спектакли в России и за рубежом: В Театра им. Вл. Маяковского, Театре им. Моссовета, Самарском театре оперы и балета, Театре им. А.С. Пушкина, Театре Нижней Саксонии, Театре Нюрнберга, Театре Льежа, Латвийской национальной опере, Литовском театре оперы и балета и др.

Профессор ГИТИСа, где преподает на режиссерском факультете сценический танец. Профессор, заведующая кафедрой пластического воспитания Школы-студии МХАТ с 2004 года.

В 2008 году награждена «за плодотворный синтез драматического театра и хореографии» национальной театральной премией «Золотая маска».

Сотрудничество Аллы Сигаловой с нашим театром началось в 1989 году с работы над «Затоваренной бочкотарой». Потом были «Миф о Дон Жуане» и знаменитые «Страсти по Бумбарашу». Как режиссер поставила на сцене Театра Олега Табакова «Катерину Ильвовну» и «Мою прекрасную леди».